Brukar ni hetsäta?

tjockis_46870574_169665524
Jag har en kompis som hävdar att tjocka människor saknar botten i magen. Hon menar på att man – hon – inte känner mättnad.
Hon vet aldrig när hon ska sluta äta, så hon slutar när alla andra runt omkring lägger ner sina bestick.
Hon kanske inte jämför sig med ”kylskåpsbarnen”, dvs, dom med Prader Willis-syndrom som är konstant hungriga och där man hänger lås på kylskåp och skafferi, men nästan.
Och jag gör mig verkligen inte lustig över personer som lider av PWS, det måste vara fruktansvärt, kan inte ens föreställa mig hur svårt dom måste ha det. Jag lider så med dom – även om jag såklart förstår att man älskar sin familjemedlem oavsett, och att PWS-personer givetvis besitter fantastiska egenskaper oxå.

Tillbaka till min väninna och hennes påstående; jag håller delvis med henne, där här med att sakna botten. Det har hänt att jag gått från en middag till en annan. Kanske inte varje dag, vecka eller månad. Men i perioder kan jag det.
Och ja, jag vet att jag inte är tjock. Det är inte min väninna heller.
Det är skillnad på att ha ett par kilos övervikt och att vara tjock på riktigt.

Nä, det finns bara en sak att göra om man vill gå ner i vikt: träning och rätt kost. That´s it.
Och det vet jag att alla vet. Det är ingen nyhet. Inte heller är det svårare än så.
Framförallt är det kosten som är viktigast.
Sitt inte och klaga över hur fet du är, utan gör något åt det! Eller fortsätt som innan och bli ännu fetare.
Så länge man förbränner det man stoppat i sig, blir man inte tjock (såvida man inte lider av någon sjukdom).
Man behöver bara bestämma sig.
Och vad gäller träning, för egen del så tränar jag inte bara för att gå ner/hålla vikten; jag tränar främst för att jag vill vara frisk.
Jag vill att min kropp ska kunna bära mig många år till!

Så, tänk på vad ni stoppar i er och ut och rör på fläsket!

Comments are closed.

Arkiv