Monthly Archives: december 2012

Mental träning

Förra veckan var jag på en föreläsning som hölls för basketungdomarna på Idrottsgymnasiet.
Föreläsningen handlade om mental träning och hur viktigt det är att man även håller igång den biten.
Den fysiska träningen i all ära, men om inte det mentala underhålls lika mycket så kanske man inte utvecklas och förbättras i den takten man önskar. Eller utvecklas och förbättras alls.
Föreläsaren berättade lite om hur hjärnan fungerar och hur lättlurad den är. Man kan ”enkelt” övertala den att tro vissa saker genom att träna mycket (såklart) så att det blir ett vane-mönster för hjärnan. Till sist så bara ”gör” hjärnan det den ska. Utan att vi måste tänka på det.

Och det här med mental träning; jag är ju boxaren Maria Lindbergs agent sedan några veckor tillbaka, och där kan vi prata om mental styrka – oxå!
Den 12e januari 2013 är det tänkt att Maria ska försvara sin titel*, hon är dubbel regerande världsmästare just nu, och när jag frågade henne vilken boxare hon helst föredrog att möta, så svarade hon bara; ”Det har ingen betydelse. Jag är bäst och tar vilken som.
Så jäkla coolt att säga så. Klart som fan hon är bäst och tar vem det än blir som får utmana henne!
Det mina vänner, kallar jag mental styrka!

..och inte bara mental styrka… fysisk styrka oxå, som ni ser 🙂

*Vi jobbar med att dra ihop sponsorpengar så att Maria kommer iväg och får försvara sin titel, matchen kommer gå i Tyskland och det kostar en del med transport osv. PoG Woody Bygghandel har redan puttat in 10.000 kronor och för det är vi jätteglada.
Vill du sponsra oss?
Kontakta mig isåfall!
TACK!

Arkiv