Hej våren, är du på väg eller?


Börjar tröttna på det här faktiskt.. 10 grader är långt ifrån good enough när det är den 2/5.
Kom igen och ge oss sol och värme nu!

Nu går jag tillbaka till det jag gjorde. Ciao fina folket <3

Hamburg, baby

Hemma igen efter en långweekend i Hamburg med och hos Maria (Lindberg).
Maria höll sin mycket populära föreläsning ”Uthållighet i Världsklass” för första gången på tyska. Det gick såklart jättebra!
Tidningen skrev oxå om det, extra kul!



Applåderna ville aldrig ta slut och frågestunden den här gången kan ha varit den längsta ever.
Folk ville heller inte sluta fotograferas med henne och så gott som alla i rummet ville ha Marias autograf!

Aldrig möte med Maria utan att vi tränar. Så det gjorde vi. Ja, alltså, Maria tränade två gånger om dagen, jag nöjde mig med ett 6,2km löppass och därefter en omgång med appen Seven och sedan var jag klar 🙂

Här med Filipe, Marias löparkompis.

Vi sprang längs sjön och det var en härlig runda.

Maria med sin huvudtränare Khoren Gevor, själv är fd proffs. Han var bla Europamästare och kanske mest känd som den som slog ner domaren efter att ha blivit bortdömd i en match..

Well, jag känner igen den där ilskan. Har ju själv kastat en sko på en domare i unga år..
Och boxningen är verkligen inte rättvis. Är du bortaboxare måste du i princip knocka din motståndare om du ska ha en chans att vinna. Jag har sett flera matcher, senast häromkvällen där dansken Patrik Nielsen blev bortdömd mot tysken Arthur  Abraham.

Utöver sin egen träning, är Maria även PT och håller pass på ett ställe som heter Ritze. Som ligger på Reeperbahn..




Det är egentligen en bar men i källaren kan man träna.
En massa legender på väggarna – och där platsar självklart Maria oxå in!
Jag kan ha varit den enda levande människan som inte visste vad Reeperbahn är för något. Nu vet jag iallafall, haha.
Efter Marias träningspass åt vi på Hooters (!)

Sightseeing på stan gjorde vi oxå såklart. Det blev många fikor. En del shopping oxå.


En mycket bra helg. Som vanligt kul att hänga med Maria och få en inblick i hennes vardag.
Snart ses vi igen, nästa gång i Polen där Maria ska gå ny titelmatch!

Tata gott folk, önskar er kalo mina, som vi säger i Grekland – det är ju ny månad och första maj 🙂

Operasångerskan Maria Callas hyllas i Kalmar


… imorgon men tyvärr, tyvärr har jag ingen möjlighet att se konserten. Jag hade så gärna velat se föreställningen och mezzosopranen Katerina Roussous tolkning av denna legends liv, men jag är dessvärre bortrest på annat håll. Så himla synd.
Maria Callas var 1900talets främsta sopran och det är nu drygt 40 år sedan hon hon dog så Grekiska ambassaden satte upp hyllningskonserten och min vän Maria Kehagia från Kalmar, som oxå sitter i styrelsen i Kalmar Teaterförening, är den som kommer ta dit hyllningskonserten den 28e april.
Så, så synd att jag missar detta.

(Ännu mer synd är det att det finns korkade, verklighetsfrånvända små wannabes som kallar sig som henne, och tror säker oxå att dom är som den riktiga Maria Callas var, dvs classy, vacker, elegant och sofistikerad. Vilken förolämpning).

Nåväl, lyssna och njut på detta:

.. och har ni möjlighet att gå på föreställningen den 28e april i Kalmar, gör det!

Detta händer mig tydligen 2018

… och ni vet vid detta laget, att allt som står på facebook är supersant.

Jag får en dotter … och jag kommer gifta mig, eftersom ”marriage” var det första ordet jag såg på nedan bild.
Sedan såg jag faktiskt oxå ”love” och ”followers”. Som jag först trodde det stod ”flowers”.
Hellre blommor än följare. Om man undrar. Jag älskar blommor. Och kärlek <3

Who knew! Där ser man, hahaha.
Jaja, jag tar en löprunda så länge 🙂

Som sagt, allt på fejan är sant!

Artistsläppet på Malmö Pride är nu officiellt

Med anledning av artistsläppet blev jag intervjuad av Sydsvenskan eftersom jag ska leda den politiska debatten, den som dessutom öppnar Pride, nedan kan man se den delen av artikeln.

Min Micaela är återigen min uppdragsgivare och jag är så stolt över att få dela scen med henne. Min grymma tjej!
Nedan presenterar hon programmet. På ett synnerligen proffsigt och påläst sätt. Stolt morsa <3


Annars har det varit en relativt lugn helg. Jag har hängt hos min mamma och myst..


.. och jag har självklart sprungit!

Det var alles för idag.
Malmö Pride takes place den 7-10 juni och min politikerdebatt är den 7e juni kl 16-18.
You don´t wanna miss!

Andra halvan av april

.. så lång tid tog det innan våren kom på riktigt. Frågan är nu om den stannar. Jag skiter egentligen i vilket, jag är inte väderberoende – även om jag gillar värmen mer än kylan.
Det här vädret är perfekt för löpning tex. Det blev en härlig runda på fem km.

Det är oxå perfekt väder för att ångra att jag inte köpte den här klänningen..

Fan. Att jag aldrig lär mig.
Jag köpte en annan klänning, men jag ville ju ha den här oxå, kom jag på. Så det löste jag genom att köpa den på nätet.. tacksam för nätet!
Fast bäst med denna dagen var faktiskt inte mina klänningköp. Eller löprundan.
Bäst med just denna dagen var att jag inte haft särskilt ont i min tennis- och golfarmbåge – och det utan smärtlindring. Hoppas, hoppas det går åt rätt väg nu… och på tal om det så har jag besök hos bästa (och snyggaste) naprapaten på fredag igen… 🙂

Tata folket, hoppas att ert liv leker lika mycket <3

En helg i WTHellets tecken

… och det var väldigt längesedan jag hade en sådan helg… så nu är det detox som gäller framöver. Och ännu mer löpning.

Jag hade middagsgäster både fredag och lördag. Fredagens middag var bestämd från början, viktväktar-lasagne. Och tur var väl det, för efterrätten som min väninna Nanna gjorde, banoffepaj, var det definitivt inget viktväktaraktigt över whatsoever.. det kan vara det fetaste jag någonsin ätit. Och godaste!

Lördagens middag blev ajvarkyckling med ris. En av mina absolut favoriträtter
. Jag älskar ajvarkyckling. Första gången jag åt det var hos min syster för några år sedan och sedan dess är det en rätt jag lagar hyfsat ofta. Men inte fööör ofta eftersom den är fet som bara den.. det här receptet brukar jag använda.


Jag har inte bara ätit och umgåtts med vänner hela helgen, jag har även varit i metropolen Eslöv och hejat på min systerdotter Anna när hon tävlade i brottning. Hon är bäst i Skåne och tvåa i Sverige. Inte illa!
Nedan Anna i blått strax innan hon gick matchen – och vann.



Här med älskade fisungen Aliki ❤

Nu förbereda kommande vecka. Utöver det vanliga, alltså kundbesök, intervjuer, seminarier och lunchmöten så ska jag oxå en sväng till Göteborg (för mitt uppdrag på Region Skånes räkning), vara speaker på LB07s hemmapremiär mot Kristianstad och ej att förglömma, besöka min naprapat.
Det har oxå blivit ”det vanliga” lately, att besöka naprapaten. Min armbåge har blivit bättre, men fortfarande är det långt ifrån bra. Förra veckan var jag överlycklig för då kände jag att jag var så gott som helt återställd – vad jag glömde var att jag gick all in på full dos diklofenak och alvedon. Klart jag var ”återställd”! Men samma dag som jag slutade den sex dagar långa kuren gick jag alltså tillbaka till ruta ett. Det var tungt. Jag trodde ju att jag var frisk. Men jag har förtröstan – det kommer bli bra. Det är bara en frågan om tid..

Ps, att det har blivit ”vanligt” att jag går till naprapaten varje vecka är absolut inget problem, tvärtom, hehe 🙂

Tooodelooo folket, önskar alla fina människor en fin kommande vecka!

Ahhh, Falkenberg Strandbaden

…. har ni inte varit där är mitt hetaste tips att ni ska bege er dit!
Spenderade ett dygn där och det var alldeles underbart.


Precis allting var världsklass: rummet, spa:t, maten (all mat, dvs frukost, lunch och trerättersmiddagen vi åt på kvällen), bemötandet från alla som jobbade där, ja allt.

.. och så fick jag nedan armband av min kontakt på ESS Group – snacka om veta hur man ska vårda kunden!

PAOK PANO APO OLA! :-)))

Som sagt, har ni inte varit där, besök!

Då har vi firat påsk igen

Den grekisk-ortodoxa påsken inföll en vecka efter den svenska så vi firade en gång till.
Som vanligt samlades hela familjen och jag fullkomligt älskar det.


Denna påsken går till historien som min tennis- och golfarmbåge-påsken. Men jag är på bättringsvägen, peppar-peppar. Öga inte mig nu, hahaa.

Mat i överflöd och godsaker i överflöd.


Detta är bara en bråkdel..
Glad att jag och min kompis Ebba hann med en löprunda i Bokskogen på förmiddagen.

Nu är det ny vecka, let´s do this!

I´m such a hemmakatt…

Jag verkligen älskar att vara hemma. Älskar framförallt att komma hem efter jobbet eller ännu hellre, från en resa.

Detta är alltså min favoritutsikt. Horisontalt läge från soffan. Tantvarning? Kanske.. shit 🙂
Fast jag är ingen tråkmåns, jag kan faktiskt gå ut och umgås med folk. Men inte för ofta, hahahhaha! Just kidding.

Något mer som jag älskar är mina löprundor.

Äntligen har min kondition börjat rätta till sig igen efter att jag var sjuk i influensan – det var tre månader sedan som jag var sjuk (!), återhämtningen har tagit tid. Jag hostar fortfarande och är ibland täppt i näsan och lite förkyld. Jaja, det går väl över. Fast tålamod är inte min styrka…
Whatever. Nu är det påsk, grekisk-ortodoxa påsken. Och som vanligt ska den firas med familjen.
Jag längtar! <3

Translator