Monthly Archives: februari 2014

By request – Mamma Toulas jouvarlákia!

IMG_6782IMG_6770
Som ni ser, inga mått. Förutom på köttfärsen. Och det fick jag mer eller mindre dra ur mamma..
När jag frågar, ”Men på ett ungefär mamma, hur mycket salt/peppar/citron??”
”Det beror på hur salt, starkt eller surt du vill ha det”, svarar mamma. Suck 🙂
Mamma höftar, hon vet aldrig hur mycket hon tillsätter. Ändå blir det så sjukt gott varje gång.
Som häromveckan, då åt vi jouvarlakia och då hade hon använt saften av en hel citron till ”avgolémono”, äggcitronen.
Sjukt gott! Tror jag åt 5 eller 6 köttfärsbollar…
Har inte gjort det själv än, men det kommer.
Tata friends, have a nice day!

Destruktiva förhållanden

Varför utsätter man sig för det?
Jag menar, om man är vuxen, kanske har egna barn och definitivt borde veta bättre?
Varför vill man vara mitt i ett drama hela jäkla tiden?
Jag förstår inte det.
Än mindre förstår jag det om det finns barn med i bilden. Om inte, hey, kör på då i det destruktiva förhållandet (om man nu så tvunget vill stanna kvar).
1388675415981
Men om det finns barn med i bilden, ja då är det ens förbannade skyldighet som förälder att lämna förhållandet, skapa en lugn och trygg miljö och se till sina barns bästa – oavsett ålder på barnen.
En bra förälder utsätter inte sina barn för ett liv i drama, en bra förälder sätter sina barn i främsta rummet.
Inte sig själv. Fast man sätter knappast sig själv heller i det främsta rummet om man gång på gång går tillbaka till den destruktiva relationen.

Har jag då alltid varit så här klok och förståndig? Naturligtvis inte.
Jag har själv varit i inte så hälsosamma relationer, men då var jag knappast vuxen (på riktigt) och när jag tänker efter så har dom inte så hälsosamma relationerna blivit långvariga – för jag orkar inte med drama. Jag respekterar om någon inte vill vara med mig. Och jag har oxå blivit respekterad om jag inte velat vara med någon.
Framförallt hade jag inga barn då.
Mina barn har ändå dessvärre fått uppleva onödigt mycket drama, men som ni förstår, så är det inte pga mig.
Mina barn har för övrigt bara träffat en endaste man som jag varit ihop med sedan jag skilde mig från deras pappa. Och i år har vi varit skilda i 10 år (shit, det måste ju firas!!).

Iallafall, avslutningsvis vill jag säga till er som vet med sig att ni håller på såhär… bara sluta upp med det.
Är du i en relation som är turbulent? Amen, lämna då för fan. En gång för alla.
Hur svårt kan det vara??

… och jobba med din självkänsla.
Och – uppskatta dom människorna som finns där för dig.
För en vacker dag kanske dom försvinner..

Mr Ringside!

”Maria är en lysande ambassadör för boxningen” – så skriver Kent Hansson på sin sida Mr Ringside.
Ytterligare superlativ från andra åhörare (detta var alltså från fredagens föreläsning som Maria höll på Rotary) var bl a: ”Maria! Du gjorde ett outplånligt intryck!”,
”Wow, vilket föredrag! O jösses vilken härlig person!”, och sist men inte minst:
”Jag blev fullständigt trollbunden av Maria, så till den milda grad att jag nästan glömde anteckna. Ni som inte var där – BEKLAGAR!”
Mariafranblogg
Ja mina vänner, SÅ bra är Maria på att föreläsa.
Ni som ännu inte hört henne, beklagar säger jag med. Men chansen finns ju fortfarande, vi är bara ett samtal bort… 🙂

Mr Ringside skrev oxå om föreläsningen, här kan du se inlägget:
http://www.mrringside.se/2014/02/14/maria-lindberg-lysande-ambassador-for-boxningen/
..och för er som inte vet, Mr Ringside är en sida för alla som älskar kampsport!

 

6 träningspass denna veckan!

Shit så trött jag är nu!
Ligger på soffan och kan knappt röra mig.
Jag har ju blivit med PT och det är min goda vän Dario (Icosti) som hjälper mig – som dessutom förser mig (och alla sina klienter) med energidricka och handduk – vilken lyx!).
IMG_7006
Nu finns det äntligen en struktur och ordning bakom mitt tränande. Jag tränar ben och överkropp. Något jag inte brytt mig om så mycket innan. Jag har egentligen bara sprungit. Kanske inte alla dagar (jag tränar 5 dgr i veckan) men för det mesta.
I tisdes var iaf första gången jag sprang en hel timme. Hastigheten 9,0, kom 8,98 km.
Idag var andra gången. Hastigheten 9,2 och kom 9,18 km.
IMG_7023
Milen på under en timme verkar inte helt svårt att genomföra… men, jag måste påminna mig själv att inte ha för bråttom.
Jag är så sjukt tävlingsinriktad! Måste lägga av med det!

Iallafall… middag hos syrran häromdagen, som vanligt massor med fantastiskt god mat, nedan en bråkdel av allt vi åt:
IMG_7009
Syrrans fantastiska ungar, Dimitris & Anna
IMG_7014
…och minstingen Aliki med undertecknad 🙂
IMG_7011
Nu ladda inför kommande vecka, sportlovsveckan!
..och förbereder mig mentalt för ”träningsvärk dag 2”, som ju bekant alltid är värre än dag 1…
Tata så länge!

Var sak har sin tid…

..det har en person som jag tycker mycket om, lärt mig. Han brukar säga så, att var sak har sin tid, och ju mer jag tänker på det, desto mer rätt har han.

Jag är en känslomänniska. Jag reagerar och agerar direkt. Med full kraft. Sen går det över.
I stundens hetta, när jag är i affekt, händer det att jag kanske säger saker som inte är så genomtänkta.
Om jag gått över gränsen, ber jag alltid om ursäkt. Alltid.

Iallafall, jag kom att tänka på en några månader gammal händelse, och det fick mig att börja gråta. Jag har först nu tänkt igenom den där händelsen ordentligt, och sorgen bara vällde över mig.
Nej, det är inget som är blodigt allvarligt. Ingen är sjuk eller så och det är inget privat.
Bara en sak som hände som gjorde mig så oerhört ledsen.
Jag kommer över det, det gör jag absolut. Men det är först nu som jag verkligen tagit in det som faktiskt hände.

Så, var sak har sin tid… och just den saken var inte meant to be där och då.
Nu middag hos syrran.
Var sak har sin tid! <3

Snopet…

… jag som trodde jag skulle vinka hejdå till mina barn på Kastrup innan idag!
Deras plan gick en timme tidigare än vad dom sa till mig, så jag, & även Maria (Lindberg) som följde med över, kom till Kastrup och tog vändande tåg hem. Utan att ha fått krama om mina döttrar.
Mycket snopet…
IMG_6997
På tal om Maria, så föreläste hon innan idag på Rotary Höllviken, som vanligt superbra!
Hon har dessutom börjat blogga, här hittar du hennes inlägg!
IMG_6968
IMG_6988 IMG_6992
..och nu på kvällen är jag bjuden på middag hos god väninna, ser jag fram emot!

And don´t forget:
keep-calm-and-love-bella-27
… not only on Valentines day, but everyday!
And I´ll do the same with you <3

Jag har sprungit en hel timme!

Kors i taket, men igår gjorde jag något jag aldrig tidigare gjort, iaf inte efter att jag avslutade min handbollskarriär, och den aktiva delen var väl slut runt 20årsåldern. Korpen-delen runt 35årsåldern.
Det var några år sedan medandraord.
Jag sprang en hel timme på löpbandet. 60 minuter.
I hastigheten 9,0 bara. Jag kom 8,98 km och förbrände 717 kalorier. Not bad.
IMG_6829
Jag hade faktiskt orkat springa en km till och därmed komma upp i en mil, shit, en hel mil!!, men jag behöver ha något att sträva efter.
Vill kunna springa 1 mil på ca 1 timme.
Senare i veckan ska jag nog springa 1 timme igen. Då i hastigheten 9,2-9,3 tror jag… Får se..

Ska iallafall träffa min goda vän PTn Dario, numera licensierad Personlig Tränare, som ska lägga upp ett schema för mig.
Ett av mina mål är att kunna springa 10 km på ca 1 timme inom 4 månader.
Varför just 4 månader? Jo, för då är det Malmömilen och jag har bestämt mig för att springa milen!
Jag säger hela tiden att jag inte kan springa en mil, och det behöver jag lägga av mig.
Klart som fan att jag kan springa en mil!
IMG_6838
Nu jäklar 🙂

4good-kväll – wow!

Ikväll föreläste bl a Maria Lindberg på 4good. Maria stod för kvällens Sunshine Story.
Utöver Maria, så var även Louise Hoffsten där, så bra hon var! Hon både sjöng och spelade munspel.
Surdegsbrödkungen Sébastien Boudet talade med en underbar fransk brytning, som säkerligen fick oss alla att bara vilja åka hem och baka! ”När jag sätter ett bröd på bordet visar jag min familj kärlek. I brödet lägger jag allt det fina från mig.” Underbart!
Sist men fan inte minst kom Marika Carlsson, komiker som blivit vald till Sveriges Kvinnliga Komiker 2012.
Jag skrek av skratt! Shit så rolig hon var! Och jag är en kräsen jäkel som varken imponeras lätt eller är särskilt lättroad.
Jag & Marika hälsade på varandra backstage och det första hon sa var: ”Jag känner igen dig!” Och jag bara, ”Eeehh, jag känner igen dig med”. Men hon är med på TV o sånt liksom, klart jag kände igen henne!
Iallafall, det var en underbar kväll med massor med skratt, eftertanke och välfylld goodiebag!
Nedan lite bilder från kvällen!

Maria mickad och klar.
IMG_6845
Gänget innan föreställningen!
IMG_6847
Först ut var Louise Hoffsten..
IMG_6859
..sen Maria
IMG_6870 IMG_6873
..och Sébastien..
IMG_6897
..och avslutningsvis Marika!
IMG_6898 IMG_6902
Underbar kväll!
Marias föräldrar var oxå på plats.
IMG_6884
..och jag är så glad att Maria är hemma – fastän ”hemma” numera är Hamburg, sedan någon vecka tillbaka.
IMG_6888
Anledningen till att Maria är här är pga att vi hade flera föreläsningar bokade, förra veckan en i Göteborg, denna idag och en på fredag.
Så, om jag vill se henne mer här, är det upp till mig att boka in henne på fler föreläsningar.
No pressure.. hahhaha 🙂
Gör mitt bästa, verkligen! Och den som lyssnat på Maria vet att hon är grym!
Varför hon flyttat till Hamburg? För att få fart på karriären! Och det har redan börjat hända saker.
Mycket snart kommer jag åka till Deutschland för att titta på första matchen!
Nu sova, men en härlig känsla i kroppen.

Allt är möjligt! Just go and get it!

Inte hybris….men nästan! JOIN ME! :-)

Låt mig hållas! Jag är så jäkla glad just nu!!!
Jag var på Eurovision-intervju idag, som delegationsvärd för Grekland, denna gången är ESC i Köpenhamn – och jag fick uppdraget!
JoinUs_4

Förra året när ESC var i Malmö fick man ju tjata på mig för att jag skulle ta uppdraget som värd – och Gud så glad jag är att jag gjorde det!! – detta året hade jag tänkt tjata mig till det om jag inte hade fått det, hahhaa!
Ja, det var mycket jobb, det var det. Men jag lärde mig skitmycket och jag fick oerhört mycket publicitet; jag var med i tv, radio och flera tidningar – i Sverige! Jag var även mycket på grekisk TV.
Det har gett mig ovärderliga kontakter, och framförallt erfarenheter. Det värsta är att det inte är ett betalt uppdrag.
Och att jag jobbar nästan dygnet runt för att hinna med mina andra uppdrag. Men det är det värt det.
Ja det är det. Sååå värt det!

Song of the day:
Midnight Star och ”Midas touch”

..ok kanske inte just allt jag rör vid blir till guld… men jag har flyt nu!!
Tack Gud, eller vem som nu bestämmer!

#hjular&kastarkonfettiiluften#

Söndag

Idag gjorde vi inte många knop under dagen. Sov länge. Sen soffhäng och filmtajm (vi såg en fransk film, En oväntad vänskap – rekommenderas!).
IMG_6807
Framåt kvällen skulle tjejerna ut med några kompisar, och då passade jag på att sticka till gymet.
Körde intervaller idag – sprang 5 minuter, gick 5 minuter. Så höll jag på en timme. Kom lite mer än 8 km långt och förbrände 577 kcal.
Nästa vecka ska jag sätta mig med min goda vän Dario Icosti, som numera är utbildad licensierad Personlig Tränare, och vi ska göra ett program till mig! Ser mycket fram emot det! Dario har mycket synpunkter på mitt sätt att träna – med all rätta… hehe.
Nu är det The Walking Dead, tata!

Translator

Arkiv